陽だまり〜リラクゼーションSA・KU・RA〜

こんにちは(*^^*)
美容室Luce&リラクゼーションサロンSA・KU・RAです♪

連日暑い日が続いて、夏でもないのに『夏バテ』してないですか？
気温の変化とともにこの時期は心も不安定になる時。
明後日からは６月ですが、５月病なんて言葉もよく耳にしますね。
なんだか気分が落ち込む、食欲がわかない、身体がダルい…

先日お話ししたお客様も「ちぃさーん(°_°)最近また肩がヤバイ…！吐き気もする(>_<)」
小ちゃな子どもさんがいて、しばらくトリートメントもごぶさたでした。
少しだけ肩と首をクリームをつけて流して…
久しぶりに忙しくて忘れていた自分メンテナンスに気づいたようです(>_<)

目の前の事に追われるとついつい自分のことって後回しになっちゃいますよね(>_<)

最近読んだ本に
「〝快〟をたくさん感じることで、脳も身体も変わる」と書いてありました。

人はストレスを感じる生き物です。ストレスを感じると脳は身体を守ろうとして、それが過剰になると自律神経の乱れや婦人科系のトラブルになる危険性もあります。

ストレス発散、うまく出来ていますか？
たくさんの〝快〟感じていますか？

『あ〜気持ちいい！』そんなSA・KU・RAのトリートメントもみなさんの〝快〟になれていますように…

ちなみに私の快の一部↓↓

海✨✨
どこまでも続く碧、波の音、海辺の少し強い風。
いつからか海を見るのが大好きになって…

昨日は長男が学校に行ってる間に少しだけ主人と次男と車で30分ほどの浜の宮海岸に行ってきました(*^^*)
着いた時は満ちていた潮も1時間後には一気に引潮になってました(°_°)心地よい波の音はどこへやら(°_°)


変なリズムでダンスをする次男も、私にとって超〜癒し級の〝快〟です♡笑